Association basée sur des ateliers multisport, nous vous proposerons des activités adaptées et innovantes. Soit une multitude d’activités physiques adaptées (Taï chi, renforcement musculaire, sarbacane, aquagym, cardio, prévention chutes, circuit training santé…).

1 fois par semaine, le lundi de 10h à 11h au 2ème étage de la maternité. Un certificat d'absence de contre indication est nécessaire pour débuter l'initiation.

Le nombre de séance n'est pas limité. Si vous souhaitez plus d'informations sur cet atelier, vous pouvez contacter Elisa au 06 17 30 32 69 ou par mail à elisaleclercq7@gmail.com. Si vous souhaitez vous inscrire autrement que sur Doctolib, vous pouvez contacter Anaïs notre Team Maternité, au 03 22 33 74 56.

Découvrez le tennis sport santé pour retrouver la forme ou une activité physique en douceur, des cours de tennis adaptés dispensés par des enseignants formés. SECURITÉ et ADAPTABILITÉ.

2 séances offertes. AAC 10 allée des Tennis, AMIENS. Vous pouvez aussi vous inscrire en contactant directement le 06 78 66 61 36.

Gym Santé Amiens.

1 séance offerte.Gymnase Jean Claude Descamps, Rue Lucette Bonard, 80330 LONGUEAU. Vous pouvez aussi vous inscrire directement au 07 66 05 50 10.

Participez à une initiation de tennis.

1 séance offerte. Chemin de vauvoix, 80080 AMIENS. Vous pouvez vous inscrire également au 06 16 53 66 42

Faites du sport dans le mobil'bus, encadré par des enseignants en activité physique adaptée. Le bus est équipé de 3 vélos classiques, 1 vélo semi-allongé, 3 espaces renforcement musculaire, 2 espaces de poulie thérapie, 1 plateforme d’équilibre. L'initiation dure une heure, et 5 personnes maximum composeront le groupe de sport.

1 séance offerte. Sur le parking de la Clinique Sainte Isabelle, 236 Rte d'Amiens, 80100 Abbeville. Inscription par téléphone au 03 22 25 33 35

Pratique de la natation en grand bain. Du niveau débutant à confirmé, apprentissage et perfectionnement. Adaptation aux capacités des pratiquants. Individualisation de la pratique. Utilisation du matériel pour faciliter la pratique.

2 séances de découverte offertes. Coliseum, rue Caumartin, 80000 Amiens. Vous pouvez vous inscrire directement par téléphone au 06 75 95 85 28.

Participez a une séance de remise en forme.

1 séance offerte. 55 rue Wulfran Warmé, 80000 AMIENS. Vous pouvez aussi vous inscrire directement par téléphone au 06 72 36 70 57.

Stretching - ensemble de danse: (Etirements, travail sur l’amplitude articulaire).

1 séance offerte. 55 rue Wulfran Warmé, 80000 AMIENS. Vous pouvez également vous inscrire en contactant le 06 32 38 61 71.

Notre corps n’est pas fait pour rester assis mais pour bouger ! L’entraînement fonctionnel, idéal pour reprendre le sport et se remettre en forme, combine des gestes usuels comme soulever, tirer, pousser, s’accroupir, monter, porter... Le but ? Améliorer à la fois l’équilibre, la force, la coordination et l’endurance tout en diminuant les raideurs pour plus d’aisance au quotidien! 2 coachs présents pour individualiser les exercices et vous donner les clés pour “mieux bouger”!

2 séances offertes. Gymnase du Collège Val de Somme Rue Jules Ferry, AILLY SUR SOMME. Vous pouvez aussi vous inscrire directement par téléphone au 06 12 83 49 73.

Pratiquez du tennis de table.

1 séance offerte. Amiens Sport Tennis de Table - 304 rue Gaulthier de Rumilly, 80090 AMIENS

Parler de sexualité lors d'un cancer, c'est aborder la fatigue, l'absence de libido, les douleurs lors des rapports sexuels, les modifications corporelles, les troubles de la fertilité, la ménopause précoce et ses conséquences. Ces ateliers sont là pour permettre à toutes ces femmes de parler librement et de trouver des conseils adaptés à leur situation qu'elles soient en couple ou célibataire.

Espace des ateliers de la maternité, au 2ème étage. Ateliers animés par Justine HENRION, Sexothérapeute.

Pour les patients, la sophrologie peut-être une aide, cette démarche d’apprentissage s’inscrit dans un rôle d’accompagnement comme un soin de support dans le parcours de santé et offre l’opportunité de prendre une part active à leur traitement et permet de mieux accepter la maladie.

Espace des ateliers de la maternité, au 2ème étage.

Ateliers animés par Isabelle Gosset, sophrologue.

Lors d'un cancer, certains traitements affectent sensiblement les ongles et la peau. Cet atelier vous aidera à adopter les bons gestes pour prendre soins de vos mains.

Espace des ateliers de la maternité, au 2ème étage.

Ateliers animés par Flore Renaud, Socio-esthéticienne.

Cet atelier sera l'occasion de vous expliquer et de vous apprendre les techniques de base pour reproduire un soin du visage à la maison, en vous conseillant sur les cosmétiques les plus adaptés à vos besoins, cet atelier vous aidera à mieux appréhender le quotidien durant la maladie et à prendre soin de votre peau pendant les traitements.

Espace des ateliers de la maternité, au 2ème étage.

Ateliers animés par Flore Renaud, Socio-esthéticienne.

Profitez de cette initiation pour apprendre les techniques de maquillage qui vous conviennent au cours de cette séance de mise en beauté. Ces techniques pourront être reproduites à la maison pour mettre votre visage en valeur, lui redonner des couleurs douces, lumineuses et redessiner vos sourcils.

Espace des ateliers de la maternité, au 2ème étage.

Ateliers animés par Flore Renaud, Socio-esthéticienne.

Corinne, socio-esthéticienne, vous accompagnera dans toutes les étapes d'un auto-soin du visage lors d'un atelier collectif. Ce moment de détente sera l'occasion de prendre soin de vous, d'échanger et de parfaire vos connaissances, dans une ambiance relaxante et conviviale.

Espace des ateliers de la maternité, au 2ème étage.

Ateliers animés par Corinne Vilbert, socio-esthéticienne.

Vos mains sont sollicitées et méritent toute votre attention, participez à l'atelier pour en prendre soin.

Espace des ateliers de la maternité, au 2ème étage.

Ateliers animés par Cendrine Caron-Poirot, Socio-estheticienne.